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老人喝茶注意事项有哪些饮食养生

时间:2019-07-27  来源:养生吃什么水果

中国人都对茶饮情有独钟,老人家们就更是喝了一辈子茶,如果哪天没喝茶,简直就觉得浑身不舒服了。不过,茶饮虽然是一种健康的饮品,但老人家喝茶也是有很多事项需要注意的哦。女人邦小编就为大家介绍一下老人夏天喝茶需要注意哪些问题。

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1、不要在饭中和饭后饮茶

人饭中和饭后饮茶,茶中的鞣酸会使食物中的蛋白质凝固成颗粒,老年人的肠胃对这种颗粒难以消化吸收,久而久之会影响身体对各类营养的吸收;

2、不要空腹饮茶

有些老年人起床后喜欢空腹饮一杯茶然后去散步,但是自古以来就有“不饮空心茶”之兰州癫痫病哪里治的最好说,腹内空空,使脾胃受凉;

3、不要在睡前饮茶

当人步入老年,人的睡眠时间会普遍变少,因此睡觉之前最好就不要再喝茶了,以免茶中的茶碱等使神经兴奋,加上大量饮茶使得小便增加,很容易影响睡眠质量,严重的还会导致失眠,尤其是神经衰弱,有冠心病、高血压的老人非常不宜在睡前还大量饮茶;

4、不要喝茶又饮酒湖北癫痫医院哪好>

“喝浓茶能解酒”似乎是人尽皆知的解酒良方,但是酒精已经对心血管的刺激很大,浓茶同样也有兴奋心脏的作用,又喝酒又饮茶,对心脏来说,无疑是双重负担;

5、不要用茶水服药

人们服药一般都是用白开水,但有些人实在无法忍受白开水,于是会选择用茶水来送药,殊不知,茶水由于其含有的成分使它具有很强的对抗药效作用,很容易中医药物治疗癫痫病效果好吗使药效丧失;

6、不喝隔夜茶

隔夜茶因搁置时间太久,容易受到病源性生物污染,对身体有害无益。

老人夏天喝茶需要注意哪些问题?上文中已经详细为大家介绍了老人喝茶需要注意的事项,为了能够让自己的身体更加健康,不因为常喝茶而对身体造成伤害,老人们就应该要严格遵守上述介绍的喝茶注意事项哦!

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