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大米和蒸出米饭的比例?这些知识不能忽略

时间:2019-10-07  来源:养生吃什么水果

  在现在这个发达的社会很多人都是用点外卖来解决饮食问题,其实外卖很多都是不卫生的,很多年轻人还因为有外卖这种东西甚至都不会做饭,只会煮米饭这种简单的事情,但是其实蒸米饭也是有讲究的,那么怎么把米饭蒸的好吃呢?和蒸米饭的比例是什么?

  第一:热水。平时大家蒸米饭的时候大多用冷水直接蒸,但是如果你用热水蒸过米饭就会知道这样蒸出来的米饭口感更佳的松软可口,而且热水蒸米饭的时间也会缩短一些,长春市专治癫痫病的医院营养还要比冷水蒸出来的丰富呢。

  第二:醋。醋是一种遇热就会挥发的物质,在醋挥发的同时也会加快大米饭当中的淀粉水解,这样蒸出来的米饭松软可口而且不容易放坏了。在夏天的时候尤其适用。

  用醋蒸大米饭的时候一定要注意好比例,大约1斤的米加1毫升醋就可以了,这个比例的醋不会有酸味又能达到让大米饭香软可口,颗粒分明的作用。蒸米饭的时候也不容易粘锅哦。

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  第三:油。蒸米饭的时候放入一勺猪油或者是食用油都能达到这个目的,蒸煮来的米饭又香又软的,味道比什么都不放要好吃很多,而且米饭粒粒分明,不容易糊。效果和放醋差不多。

  不喜欢吃油的朋友们不用担心,因为这样蒸出来的米饭并不会显的很腻,而是更加的鲜香美味。

  第四:蒸隔夜米饭。很多人蒸米饭的时候喜欢一日照青少年羊癫疯治疗次多蒸一些,但是米饭放了一夜之后就会发现有异味,这个时候加入少量的盐水就可以解决了。方法是将少量盐水倒入米饭当中一起蒸,米饭蒸好了之后和新蒸出来的米饭一样美味。

  看了上面这几个小窍门大家是不是觉得受益良多呢,虽然只是加入了一点家中常见的调料而已,但是蒸出来的米饭在味道上和营养上却能与之前蒸出来的米饭大相径庭,口感也会上升不知道多少个台阶。

  当然光有蒸米饭的小窍门是不吉林癫痫医院如何帮助患者治疗够的,大家想要吃都更美味、更营养的米饭还需要在挑选大米的方面多下些功夫,除了大米产地会直接影响口感、口味和营养之外,挑选颗粒饱满、气味清香,用手轻轻搓一下有少量糠粉的新鲜大米也十分的重要,如果可以的话放一粒大米在口中嚼一下,新鲜的大米是有一点甜味的哦,有异味的大米和色泽暗淡的大米就不要了。

  以上就是大米和蒸出米饭的比例,三顶提醒您注意饮食健康,肠胃好了身体才会健康。

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