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水果烤着吃有什么作用?_生活指导_保健

时间:2019-10-07  来源:养生吃什么水果

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  吃水果一般都是直接拿来生吃,但你知道吗?把水果烤着癫痫病在郑州哪里能治好呢吃,不仅可以让水果的香浓美味再升级,还可以满足口腹之欲,更能给自己的加分,爱新鲜的你可以试试。

  烤柑橘:抗老+防癌+恢复活力

  柑橘加热之后,可以让柑橘外皮的养分充分渗进果肉里,多吃一口烤柑橘,就等于多吸收一铜仁癫痫病治疗的费用口营养素。柑橘的健康成分不只存在于果肉里,果皮和果肉之间的白色 网丝和果粒袋,也都含有丰富的维生素C和果胶,可以消除疲劳和老化,所以每天只要吃2个柑橘,就能摄取1日所需的80%维生素C。

  制作步骤:去除柑橘表皮的果蜡。把柑橘浸泡在40℃~50℃的热水中,时间约1分抽搐、口吐白沫,请问孩子是患上了癫痫病吗?钟;再把柑橘取出,用布擦干;然后,使用烤箱或微波炉。将橘子用铝箔纸包好,以隔绝空气,把包着锡箔纸的柑橘放入烤箱中烤10分钟,即可食用。

  使用烤箱或微波炉,可以让橘子均匀受热,果皮不易烤焦而变得比较柔软。

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