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全面防护打好“出游”战

时间:2019-10-25  来源:养生吃什么水果

  1.体检

  出行前应该进行一次比较全面的体检,了解血糖控制水平,有无慢性并发症或高血压、高血脂等其他疾病。

  可以出行:空腹血糖在8.9毫摩/升以下,餐后血糖不超过11.0~13.9毫摩/升,用口服降糖药能稳定控制血糖的2型糖尿病患者和病情稳定的1型糖尿病患者。

  不宜出行:病情不稳定,血糖持续偏高、偏低或波动明显的患者。

  禁忌出行:伴有感染、酸中毒或其他并发症(如不稳定心绞痛、心功能不全等)的患者。

  2.自制“糖尿病护照”

  差旅途中环境、饮食、运动量的改变,会使糖北京治癫痫康复率高的医院尿病患者病情发生变化的可能性增大,而且这种变化一旦发生往往比较迅速,容易与其他疾病混淆。因此,携带“糖尿病护照”很重要,让别人知道你是个糖尿病患者。不妨自制一个卡片,写上自己的基本资料,如:简单的病史、有无并发症或其他疾病、用药的种类和剂量(特别是胰岛素的种类、剂量和时间)、医院与医师联系方式、发生紧急情况时的联系人等。将“糖尿病护照”和身份证放在一起,以便发生意外时供医生或旁人参考。

  (以下内容设计成一个卡片)

  姓名:王飞珂

  年龄:53岁

  病史:患有1型糖尿病2年,有并发症(糖尿病眼病),无其他疾病

  用药情况:诺和林30R,腹部皮下注射,早、晚餐前半小时分别合肥儿童癫痫病的治疗医院注射20、16单位

  就诊医院:复旦大学附属中山医院

  联系医师:陆医师(电话××××××××)

  发生紧急情况请联系王先生(电话××××××××)

  3.备好药物及相关物品

  糖尿病的治疗不能中断,患者在出发前应根据出行时间和平时的用药情况,准备好足够的药物及相关物品(注射器、针头、便携式血糖仪和血糖测试试纸),同时复印一份病历摘要及处方,以备不时之需。

  TIPS:在任何时候,都应将这些物品随身携带,不要放在汽车的后备箱中。因一些药物和化学试剂可以在室温下保存(如胰岛素可以在室温下保存2~3个月),随身携带可基治疗婴儿癫痫症吃什么药本满足这个要求,而如果放在汽车的后备箱内,常可能在夏季因暴晒出现极端高温或在寒冷季节结冰,影响其活性。

  4.加强血糖检测

  环境、气候、生活条件、运动量等的变化,可能会引起血糖波动,因此加强血糖检测非常必要。至少应随身携带尿糖试纸定时测量尿糖,有条件的最好携带便携式血糖仪,定时检测血糖水平,以便及时调整药物。

  5.注意劳逸结合

  糖尿病患者长途差旅过程中时还应该注意劳逸结合,根据自身的耐受程度,合理安排行程和时间,在体力上留有余地,尽可能保持日常的运动量,以防血糖剧烈波动。

  6.防常德看羊羔疯专科医院止发生低血糖

  长途出行,体力消耗大、饮食不规则,糖尿病患者反而容易发生低血糖,故应随身携带点心供误餐时食用,如饼干、三明治、水果等。出现心慌、出汗、乏力、视物模糊等症状,往往预示着低血糖可能发生,此时吃一点糖果即可迅速缓解。所以,糖尿病患者虽然平时不宜吃糖,但随身携带糖果以防低血糖的发生却很必要。

  7.做好足部护理

  糖尿病患者出行时应准备好大小适宜、方便走路的鞋,以防过紧的鞋压迫引起局部血液循环不畅。不要赤脚行走,也不要赤脚穿凉鞋、拖鞋,以防异物损伤足部皮肤。每天洗脚时检查一下有无皮肤裂伤、擦伤、水泡、红肿等足部损伤,如有应及时处理。

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