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糖友饮食加这一物提味又护肾 还可稳餐后血糖_

时间:2020-05-19  来源:养生吃什么水果

病饮食禁忌多,在禁忌中吃饭实在太容易影响食欲,分分钟饭都吃不下。那可咋办?家属在面对这种情况的时候,不妨试试在患者的饮用水中或粥粉面中滴几滴柠檬汁,这样做不仅能让食物增味,还能起到一定的稳定血糖的效果。真的有这么神奇?这是中医科主任医师梁江苏能治好癫痫的医院在哪text-indent: 2em;">东辉教授曾经在“健康十万个为什么”答疑平台上曾向网友们推荐的一个小秘方。

柠檬有减少糖尿病并发症之效

据梁教授介绍,柠檬最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。柠檬比其他柑橘更酸、更苦,那是因为其中有机酸的含量高达6.4%,比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外,它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。

中医小孩子患有癫痫病可以看电视吗?认为,柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。众所周知,得了糖尿病,最害怕的就是诸如、糖尿病眼病以及心脑血管疾病等并发症的出现,而血管脆性增加是导致这些并发症产生的原因之一。柠檬中富含的维生素C可以提高毛细血管的弹性,还可以增强肾脏的排毒功能,对预防糖尿病血管病变以及都有一定的好处。

餐后血糖不稳?试试加点柠檬汁

此外,柠檬中还含有一种特殊成分圣草枸橼苷,它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量,与维生素C一样都有提高人体抗病能力的功能。柠檬还能稳定餐后血糖,那是因为柠檬汁是有机酸,能改变食物与人体消化酶的接触面积,延缓胃排空时间。

卡马西平片主要治什么 text-align:left;">牙口与胃不好者慎用柠檬 这四种食物或更合适

梁教授也提醒,患有和、的糖尿病患者则不宜多食柠檬,以免对牙齿和肠胃造成损伤。相较于柠檬,还有许多蔬果可以起到想通的作用,下面小编就针对几种糖友可能会遇到的情况推荐四种合适的蔬果,供以参考:

莴笋:糖与脂肪的含量均极低,却含有胰岛素激活永州最好治疗癫痫的医院剂,是糖尿病患者又一种理想的食疗蔬菜。

竹笋:纤维素含量极高,可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。

洋葱:所含前列腺素A和含硫氨基酸有扩张血管、降血压和调血脂作用,对糖尿病并发症的预防有益。

银耳:营养丰富,热能低,富含植物纤维和银耳多糖,食之有助延缓血糖上升。

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