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秋季多吃葡萄排毒解内热

时间:2020-06-17  来源:养生吃什么水果

眼下正是大量上市的季节,作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一,葡萄除营养丰富、酸甜可口外,初秋时节多吃还能帮助机体排毒,解内热。

人体在经历了一个炎热潮湿的后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏,葡萄有小儿癫痫怎样治疗好呢很好的利小便的,在初秋季节,适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素,消除内热。

中医专家、中国中医科学院西苑杨力教授说,中医认为葡萄可以益气、生津止渴、健脾利尿。

红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓羊羔疯形成,心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合、患呼吸系统的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素,可以抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。

四川什么医院治癫痫较好白绿紫黑,市场上的葡萄色彩各异,杨力教授说,除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养偏重性。

“吃葡萄不吐葡萄皮”,从营养角度说,这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”,葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养,吃葡萄时最好整武汉治癫痫的专科医院在哪里颗吃。如果觉得口感不太好,可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。

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