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7种藏在美食背后的惊悚传言 你被坑了吗(2)

时间:2020-06-17  来源:养生吃什么水果

很多刚怀孕的妈妈还没有意识到肚子里还有一个宝宝,在上不注意,大家要知道,怀孕初期的小妈妈们一定要注意自己的饮食,一定要知道吃什么好,不能吃什么。今天小编就来为大家讲解一下怀孕初期的。

怀孕初期饮食

处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,武汉出名的癫痫病医院准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。

对于油腻,抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。准妈妈们应该根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么,少吃多餐,能吃就吃,是这段时期孕妇饮食的主要方针,如进食的嗜好有所改变也不必忌讳,吃些酸的食品可能会增进食欲。小儿癫痫药物治疗什么时候能够见效p>

怀孕初期的饮食禁忌

作为准妈咪的你在各方面其实都要格外的小心注意一些,饮食也应格外讲究一些,在怀孕期你确实要知道有些食物是不适宜食用的,因为有些自己平常喜欢吃的食物,在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。

例如辛辣热性作料。辣椒、、胡椒、小癫痫用什么药好茴香、、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成、、。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

不少孕妈咪较喜欢吃酸,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。

另外是一些有兴奋作用的饮食,如含因的饮料和食品,被孕妇北京什么癫痫病医院好大量饮用后,会出现恶心、呕吐、、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。

含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

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