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【痛经是什么原因引起的?】女人为什么会痛经两性保健

时间:2020-07-28  来源:养生吃什么水果

痛经是什么原因引起的?对于广大的女性同胞来说,痛经是普遍性的,每月总有那么几天处于水深火热中,大部分人对此的态度是忍忍就过去了。那么,痛经是什么原因引起的?下面一起来看看吧。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种

原发性痛经:病因目前尚未完全明了。初潮不久后后即出现痛经,有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩,导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲,使经血流出不畅,造成经血潴留,从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期,内膜呈片状脱落治癫痫病应该采取什么样的方法,排出前子宫强烈收缩引起疼痛,排出后症状减轻,称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。

继发性痛经:多见于生育后及中年妇女,因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外,如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位,同样有周期性改变及出血,月经期间因血不能外流而引起疼痛,并因与周围邻近组织器官粘连,而使痛经逐渐加重,内诊可发现子宫增大较硬,活动较差,或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块,触痛明显。

根据痛经程度可分为3度:

(1)轻度:经期或其前后小腹疼痛明显,伴怎样治疗儿童癫痫比较好腰部酸痛,但能坚持工作,无全身症状,有时需要服止痛药。

(2)中度:经期或其前后小腹疼痛难忍,伴腰部酸痛,恶心呕吐,四肢不温,用止痛措施疼痛暂缓。

(3)重度:经期或其前后小腹疼痛难忍,坐卧不宁,严重影响工作学习和日常生活,必须卧床休息,伴腰部酸痛,面色苍白,冷汗淋漓,四肢厥冷,呕吐腹泻,或肛门坠胀,采用止痛措施无明显缓解。

缓解痛经的方法

1、补充矿物质

为什么要补充矿物质呢?这是因为钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未济南治癫痫病哪家好服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

2、避免咖啡因

在经期,我们常常会听到有人说不要服用咖啡、茶等饮料,这是因为咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

3、保持温暖

有经验的女性朋友会发现,在痛经时如果对腹部进行保暖措施,会让痛经得到缓解。当身体保持暖和时,会加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在北京癫痫医院排行榜腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

4、泡矿物澡

此种方法,对缓解痛经也有效果,而且方法简单。在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

5、练习瑜伽操

瑜伽,作为近年来最受欢迎的一项运动,其好处众多,对痛经也有缓和的作用。方法如下,弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

痛经是什么原因引起的?痛经是女性受尽折磨,期间一定要注意保暖,经期饮食更要注意保养,吃对了东西,才能摆脱痛经。

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