您现在的位置: 首页 > 时令养生 >

男人壮阳 清心寡欲乃先修 –

时间:2020-09-17  来源:养生吃什么水果

中医养生 男人养生
男人壮阳 清心寡欲乃先修
发布时间:2009-11-09 10:52:23 浏览:3553 来源:老中医养生网
男人的根本在于癫痫病会出现哪些后遗症肝和肾。肾为水,肝为木,水能生木,因此男人最根本的还是肾。养肾重在养精。中医养生学上有男子养精五法:
⑴寡欲
中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气的充足,西宁癫痫哪个医院好我们就要控制精动,这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。
⑵节劳
人不可过度劳累。中医认为,精成于血,精是血的变现。所以要保护好血。
⑶息怒癫痫的最新治疗方法> 怒则伤肝,肝主藏血,人老生气的话就会伤肝血,耗精。所以,我们要控制好自己的脾气,制怒,学会心平气和地接人待物。
⑷戒酒
酒能够动血。酒有生发之性的,少饮能调动沈阳治疗癫痫病那家好身体的生发之机,但饮酒过度就会造成气血的紊乱,所以喝酒要有节制。
⑸慎味
慎味就是不要暴饮暴食,要以五谷来养精。中医里有一句话:五谷最养精。

上一篇: 家居健康别忽视细节 –

下一篇: 冬季孩子御寒两大法则 –

热门推荐

精彩必读