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身体出现七信号表示压力过大 –

时间:2020-09-17  来源:养生吃什么水果

身体的一些小症状,往往是压力过大的预警。出现以下7个信号,就要放松了。

牙龈出血。

研究人员指出,身体长期分泌过量压力激素,可能伤及免疫系统,造成病菌入侵牙龈。美国牙周病协会前主席提醒,长时间工作并在办公室用餐的人合肥哪些医院治癫痫病,餐后最好刷牙。

爱吃甜食。

突然想吃巧克力,不一定是嘴馋了。美国研究人员对比更年期前后的女性发现,她们对巧克力的喜好程度与雌激素没有关系,与压力密切相关。

周末头痛。

华盛顿大学头云南军海癫痫病医院是正规医院吗痛治疗中心的主任托德 施卫特指出,压力突然减轻容易诱发偏头痛,周末应尽量维持工作日的生活习惯。

经期腹痛。

哈佛大学一项研究表明,压力大的女性经期发生严重腹痛的几率会增加一倍。

下巴酸痛。

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美国牙医协会的医师表示,醒来后脸颊或齿颚酸痛多半是磨牙的后果,而压力会增加人的磨牙次数。

怪梦连连。

拉什大学医学中心心理学教授罗莎琳德 卡特莱特指出,压力太大会让人睡睡醒醒,甚至做噩梦。睡前不喝含咖啡因或酒精的饮癫痫病的早期发作症状有哪些呢料可预防噩梦。

皮肤瘙痒。

压力刺激神经元能制造发痒的感觉。日本一项超过2000人的调查显示,患有长期瘙痒症的人多数承受着较大压力。专家称,虽然顽固瘙痒会导致压力,但焦虑或紧张情绪也可能使皮肤病恶化。

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