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乌榄叶 橄榄叶茶的好处 -

时间:2020-10-17  来源:养生吃什么水果

2017年07月07日06:58 编辑:传奇养生网

古希腊人和东方人都有喝橄榄叶茶的悠久历史文化。2005年,澳大利亚的一项研究发现,橄榄叶有5倍的维生素C抗氧化能力,几乎西安专看癫痫医院是绿茶或葡萄籽提取物的一倍。对于不喜欢绿茶味道的人来说,这是一个好消息。因为他们可以用味道更好的橄榄叶茶代替,而且对人体健康有更多好处。

这项研究还发现橄榄叶提取物具有比葡萄籽提取物和维生素E更强大清除有害沈阳治癫痫哪家正规自由基的特性,此外,还发现橄榄叶有助于抵御一些炎症疾病。

可以在保健食品商店买到橄榄叶提取物。但我个人更喜欢用晒干的橄榄叶泡水。这种方式不仅经济,而且更接近自然。橄榄叶茶是一种温和的饮料,味道很好。有时候在癫痫护理诊断依据茶中添加一小片柠檬会有更好的体验。每天喝两杯就可以给身体健康产生积极影响。

橄榄叶含有丰富的抗真菌,抗病毒和抗细菌化合物。这意味着饮用者能够用它抵御各种健康问题。有些人还认为喝橄榄叶茶有治疗感冒的作用。唐山癫痫专科医院有哪些,靠谱p>

喝橄榄叶茶是享受地中海饮食好处的一个方面,特别是尝试避免过多饮食脂肪情况下。我们都知道橄榄油对健康有好处,但这种油仍然含有很多脂肪。而橄榄叶包含和橄榄油一样的化合物,却没有太多热量。

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